Défis minute

Règles du jeu

Comment jouer

Des micro-défis de une à cinq minutes, pour les soirs où l’on n’a « pas le temps ». Chaque carte demande un geste simple, et c’est tout.

Tirez une carte au hasard.
Lancez un chronomètre si la carte l’indique.
Faites le défi, puis dites chacun un mot pour ce que vous avez ressenti.

Astuce

Gardez le jeu dans la cuisine ou sur la table de nuit. Un défi par jour pendant trois semaines change l’ambiance d’une maison.